Introdução ao Pilates
O que você irá aprender?
"Aula 1
Introdução ao Pilates
Aula 2 - História do Pilates
Quem foi Joseph Pilates
Aula 3 - Anatomia Muscular
Tecido Muscular Liso
Tecido Muscular Esquelético
Tecido Muscular Estriado Cardíaco
Tetania e Fadiga muscular
Antagonismo Muscular
Tipos de Fibra Muscular
Fibras FF OU Fibras tipo 1
Fibras S (Slow) ou Fibras tipo 2
Fibras Intermediarias ou Médias
Tônus Muscular
Avaliação Postural
Aula 4 – Principio do Pilates
Controle
O Centro ( Power House)
Power House – O Centro das Forças
Orientações
Benefícios do Método Pilates
Aula 5 – Aparelhos de Pilates
Reforme
Cadillac
Barrel
Wunda Chair
A Bola e o Pilates
Aula 6 – Pilates na Gestação
Benefícios do Pilates na Gestação
"
Sobre o conteúdo
O curso de Pilates ajuda o profissional a atuar no condicionamento físico e nas desordens corporais de seus clientes por meio de uma série de exercícios.
Carga horária:
3h Tempo de acesso:
90 dias Público alvo:
Profissionais e Estudantes que desejam adquirir mais conhecimento na área da saúde
Sobre o autor:
Cresça Brasil
Empresa sediada na cidade de São Paulo, com objetivo de contribuir na formação profissional e humana dos indivíduos, através de cursos com metodologias e tecnologias inovadoras, proporcionando conhecimento e aprendizado imediato. 
