Apresentação

Introdução

1 - Unidade 1- Conceitos do treinamento personalizado
1.1 - O que significa personal training?
1.2 - Qual a diferença para personal trainer?
1.3 - Onde atuar?
1.4 - Parceiros

2 - Unidade 2 - Serviços oferecidos pelo personal trainer
2.1 - Entrevista e anamnese.
2.2 - Avaliação física.
2.3 - Planejamento.
2.4 - Acompanhamento.
2.5 - Assessoria.

3 - Unidade 3 – Desenvolvimento de uma avaliação física
3.1 - Capacidade Cardiovascular.
3.2 - Composição corporal.
3.3 - Circunferências corporais.
3.4 - Dobras cutâneas.
3.5 - Avaliação postural.
3.6 - Capacidades físicas.

4 - Unidade 4 – Planejamento, acompanhamento e assessoria.
4.1 - Princípios do treinamento.
4.2 - Fluxograma de atendimento