Apresentação

1 - Unidade 1- O PASSE
1.1 - Passe Simples
1.2 - Passe Peito de pé
1.3 - Passe com a lateral externa do pé
1.4 - Passe de Cabeça
1.5 - Passe de Calcanhar
1.6 - Passe de bico
1.7 - Passe alto (por cima)
1.8 - Passe paralelo
1.9 - Passe em diagonal

2 - Unidade 2- Recepção de Bola
2.1 - Recepção de bola com o peito do pé
2.2 - Recepção de bola com a parte interna do pé
2.3 - Recepção de bola com a parte externa do pé
2.4 - Recepção de bola com a sola do pé
2.5 - Recepção de bola com a coxa
2.6 - Recepção de bola com o peito
2.7 - Recepção de bola com a cabeça

3 - Unidade 3 – Condução de Bola
3.1 - O que é uma condução de bola
3.2 - Condução de bola com o peito do pé
3.3 - Condução de bola com a parte interna do pé
3.4 - Condução de bola com a parte externa do pé
3.5 - Condução de bola com a sola do pé

4 - Unidade 4 – Chutes a Gol
4.1 - Equilíbrio do corpo
4.2 - Posição do pé de apoio
4.3 - Posição do pé que irá chutar a bola
4.4 - Chutes com a parte interna ou externa do pé
4.5 - Chute com o peito do pé
4.6 - Chute de bico
4.7 - Voleio ou sem pulo
4.8 - Bate pronto