Iniciação em Trekking
O que você irá aprender?
Apresentação
1 - Unidade 1 – Conceito de Trekking
1.1 - O que é Trekking
1.2 - História do Trekking
1.3 - Equipamentos utilizados para a prática de Trekking
1.4 - Tipos de Trekking
1.5 - O Trekking como instrumento de crescimento pessoal
2 - Unidade 2 – Técnicas para a prática do esporte
2.1 - Riscos do Trekking
2.2 - Técnicas de subida e descida
2.3 - Primeiros Socorros
2.4 - Locais adequados para a prática de trekking
2.5 - Dicas para uma primeira aventura
3 - Unidade 3 – Técnicas de competição
3.1 - Competições
3.2 - Planilha de trekking
3.3 - Como é montada uma equipe
3.4 - Dicas e curiosidades
Sobre o conteúdo
Conheça o esporte de caminhada conhecido como trekking e aprenda a praticá-lo, seja para o lazer ou competição. Descubra a história do trekking, suas variações e equipamentos utilizados. Saiba ainda os riscos da prática desse esporte e técnicas de primeiro socorros.
Carga horária:
8h Tempo de acesso:
30 dias Público alvo:
Homens e mulheres que queiram conhecer um pouco mais sobre a prática do trekking. Sobre o autor:
Cresça Brasil
Com sede em São Paulo, a Cresça Brasil tem como missão contribuir para a formação profissional e humana de milhares de brasileiros. Atuamos com foco em inovação, oferecendo cursos desenvolvidos com metodologias atualizadas e recursos tecnológicos que garantem um aprendizado ágil e de qualidade.
Buscamos, junto aos nossos parceiros, fortalecer esse propósito, ampliando o acesso à educação e promovendo oportunidades reais de desenvolvimento pessoal e profissional. 
