Curso online/E-book deHidropilates

Hidropilates

Hidropilates

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Caracteres

• Publicação

1º edição

• Requisitos

Navegadores: Internet Explorer 8.0, Mozila Firefox 29.0, Google Chrome 34.0 ou superior/compatível
- Velocidade de banda: 128 kbps
- Processador: Pentium 4 - 2.0 GHz
- Memória RAM: 512 MB

Descrição

O Portal Educação em suas atribuições, tem por objetivo oferecer aos profissionais e estudantes uma prática constante de atualização, por intermédio da EaD (Educação a Distância).Também visa disponibilizar aos participantes, acesso ao ensino de qualidade com eficácia no aprendizado, fornecendo   recursos tecnológicos inovadores, como conteúdo on-line, animações, videoconferência, exercícios de fixação e objetos de aprendizagem, que auxiliam na formação do cidadão contemporâneo, crítico e atuante na sociedade.


Objetivos específicos
 
 
  • Revisar os conceitos do Pilates;
  • Demonstrar os exercícios do Pilates para o meio aquático.

Sobre o Autor(a): Portal Educação

Desde 2001 o Portal Educação trabalha para mudar a vida das pessoas, com base na eficiência, confiabilidade e agilidade de seus serviços. Para isso, constituiu ao longo da sua trajetória uma empresa sólida, que forma cidadãos em diversas áreas do conhecimento, incluindo, cursos on-line, pós-graduação a distância, idiomas online e preparatório para concurso público, com o melhor e mais premiado ensino a distância do mundo.
O Portal Educação conta com uma equipe de mais de 150 colaboradores, integrados e satisfeitos, com uma única missão: tornar o aprendizado empolgante e universalmente acessível para potencializar a capacidade humana, mantendo nossos valores em excelência da gestão. Focado na Política de Qualidade de melhoria contínua, somos mantenedores de instituições renomadas, como a Associação Brasileira de Ensino a Distância (ABED) e fazemos parte da organização Endeavor de empreendedores de alto impacto.

Público-alvo

O curso livre de Hidropilates é voltado para profissionais e estudantes de fisioterapia que desejam conhecer os principais fundamentos da técnica para aplicá-las no atendimento a seus clientes e se destacar em suas carreiras.

Ferramentas disponíveis para este curso

Chat, Fórum e Mensagens: Disponíveis somente para curso com professor online

Conteúdo do Curso Online/E-book

  • Introdução do Método Pilates ao Meio Aquático; 
  • Princípios Físicos da Água; 
  • Efeitos Fisiológicos da Imersão em Repouso;
  • Respostas Fisiológicas ao Exercício na Água;
  • Avaliação Fisioterapêutica e Hidroterapêutica;
  • Método Hidropilates;
  • Avaliação Fisioterapêutica Aquática;
  • Aplicação do Método Hidropilates;
  • Materiais Utilizados;
  • Posturas;
  • Em Pé sem Apoio;
  • Alongamento de uma Perna (Single Leg Strech);
  • Elevação Lateral (Side Leg Lift);
  • Elevação Lateral com Rotação (Side Leg Lift Whith Rotation);
  • Serrote (Saw);
  • Chutes com a Perna (Leg Kicks);
  • Corda Esticada (Tight Rope);
  • Relógio (Clock);
  • Rotação da Coluna (Spine Twist);
  • Círculo com a Perna (Leg Circles);
  • Pequenos Círculos com a Perna (Small Leg Circles);
  • Chutes Alternados (Swing Kicks);
  • Posição do Corpo Diagonalmente a Parede;
  • Chute para Frente e para Trás (Front To Back Kick);
  • Flutuador de Lado com uma Mão;
  • Encolha e Estenda (Tuck And Extend);
  • Flutuador atrás do Corpo;
  • Rotação da Coluna (Spine Twist);
  • Empurre para Baixo, atrás do Corpo (Pull Down Behind Body);
  • Flutuador Embaixo de um Tornozelo;
  • Empurre a Perna para Baixo (Single Leg Press);
  • Perna para Baixo de Frente (Front Leg Pull Down);
  • Perna para Baixo em V (V Leg Pull Down);
  • Flutuador em Frente ao Corpo;
  • Perna Lateral Mantida em Baixo (Side Leg Pull Down);
  • Flutuador em Frente ao Corpo;
  • Peitoral (Chest Press);
  • Empurre a Perna para Baixo (Leg Pull Down);
  • Joelho para o Peito (Knee To Chest);
  • Alongamento de Gato (Cat Stretch);
  • Sentado sobre o Flutuador;
  • Círculos com o Quadril (Pelvic Circles);
  • Elevação de Quadril (Hip Lifts);
  • Rotação da Coluna (Spine Twist);
  • De Joelhos sobre o Flutuador (Kneel On Noodle);
  • Flutuador atrás do Corpo;
  • Puxada de Perna (Leg Pull);
  • Pêndulo de Diamante (Diamond Pendulum);
  • Elevação do Pêndulo do Diamante (Diamond Pendulum Lift);
  • Rotação do Pêndulo de Diamante (Diamond Pendulum Twist);
  • Enrolamento Reverso (Reverse Curl);
  • Abdução das Pernas (Crunch);
  • Lontra (Otter);
  • Ajoelhado - Encolhido - Estendido (Kneel - Tuck - Extend);
  • Deslizamento de uma Perna (Single Leg Slide);
  • Deslizamento Duplo das Pernas (Double Leg Slide);
  • Posicionamento do Pilates com Calcanhares Juntos (Pilates Stance With Heels Together);
  • Tesoura de Pernas (Leg Scissors);
  • Tesoura de Pernas Lateral (Leg Scissors On Slide);
  • Empurre com a Perna para Baixo (Leg Pull Downs);
  • Empurre com a Perna para Baixo + Rotação (Leg Pull Downs + Rotation);
  • Aeronave (Airplane);
  • Encolha e Estenda para o Lado (Tuck And Extend To Slide);
  • Encolher e Estender para Frente e para Trás (Tuck E Extend To Front To Back); 
  • Grupos Especiais;
  • Aplicação do Método para a Paciente em Obstetrícia;
  • Aplicação do Método para a Paciente em Pós-Parto;
  • Aplicação do Método para Atleta.
  • Recomendar a um amigo

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