O sedentarismo é um dos grandes males da atualidade. A falta de atividades físicas é responsável, por exemplo, por 54% do risco de mortes por enfarte, e 50% das mortes por derrame cerebral. A falta de exercícios está relacionada ainda à pressão alta e estresse. De olho nesses dados, este conteúdo tem o objetivo de orientar sobre os males do sedentarismo e apresentar formas de superá-lo com a criação de uma rotina saudável de atividades físicas.
Sobre o Autor(a):
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Startup de Inteligência Educacional que desenvolveu uma metodologia de aceleração de aprendizagem para a base da pirâmide. A coordenação de produção de conteúdo fica sob a responsabilidade de Gladys Mariotto em parceria com Wagner Bonfiglio. Gladys é Bacharel em Belas Artes e Filosofia, com Mestrado em Estética e fez especializações nas áreas de Sociologia, Educação em Sociologia e História da Arte. Atualmente ela está procedendo pesquisa em Pós graduação nas áreas de Neuroeducação e Educação Moderna: metodologias, tendências e foco no aluno. Wagner Bonfiglio é formado em Engenharia da Computação, especialista em DBA e Banco de dados.
Interessados em saúde e bem-estar, que procuram compreender como exercícios físicos podem contribuir para uma vida melhor.